Изменения не всегда даются просто.
Даже скорее нечасто бывает, что они происходят легко. Я раньше уже объяснял одну из причин.
Научные исследования показали, что наше сознание реагирует на мысль о переменах такими же электро-химическими реакциями, что и на мысли о пытках. (Удивительно!)
Изменения пугают. Вот в этом и дело.
Один из способов, который вы можете применять, чтобы повысить свою уверенность и компетентность, и как следствие чувствовать себя более комфортно проживая изменения (любые изменения) заключается том, чтобы практиковать их.
Ключ к успеху в том, чтобы начинать с маленьких изменений и тренировать мозг, приучая его к таким ситуациям.
Какой ботинок вы обычно надеваете первым: правый или левый? Поменяйте порядок! Какое-то время надевайте первым тот ботинок, который обычно был вторым.
Для этого потребуются осознанные усилия. Вначале будет неудобно. Но вы приспособитесь и начнете выполнять это задание вполне успешно очень скоро.
А вот другой способ. Посложнее, но тоже очень интересный.
Какой рукой вы чистите зубы: правой или левой? Смените руку. Вы поразитесь тому, как странно вы будете себя ощущать вначале.
Но продолжайте пользоваться другой рукой. Вы привыкните. Достаточно быстро.
И так вы приучите свой мозг и свое сознание лучше реагировать на изменения. Любые.
• Что вы сделаете сегодня, чтобы попрактиковать изменения?