ПРАКТИКУЯ ИЗМЕНЕНИЯ

Изменения не всегда даются просто.

Даже скорее нечасто бывает, что они происходят легко. Я раньше уже объяснял одну из причин.

Научные исследования показали, что наше сознание реагирует на мысль о переменах такими же электро-химическими реакциями, что и на мысли о пытках. (Удивительно!)

Изменения пугают. Вот в этом и дело.

Один из способов, который вы можете применять, чтобы повысить свою уверенность и компетентность, и как следствие чувствовать себя более комфортно проживая изменения (любые изменения) заключается том, чтобы практиковать их.

Ключ к успеху в том, чтобы начинать с маленьких изменений и тренировать мозг, приучая его к таким ситуациям.

Какой ботинок вы обычно надеваете первым: правый или левый? Поменяйте порядок! Какое-то время надевайте первым тот ботинок, который обычно был вторым.

Для этого потребуются осознанные усилия. Вначале будет неудобно. Но вы приспособитесь и начнете выполнять это задание вполне успешно очень скоро.

А вот другой способ. Посложнее, но тоже очень интересный.

Какой рукой вы чистите зубы: правой или левой? Смените руку. Вы поразитесь тому, как странно вы будете себя ощущать вначале.

Но продолжайте пользоваться другой рукой. Вы привыкните. Достаточно быстро.

И так вы приучите свой мозг и свое сознание лучше реагировать на изменения. Любые.

 

• Что вы сделаете сегодня, чтобы попрактиковать изменения?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.